Hoe kan ik je helpen?
Notities van een nieuwsgierig mens
Hardop denken.
Op papier.
Over ondernemen, technologie, gezondheid en het leven onderweg. Schrijven helpt me om dingen beter te begrijpen. Misschien heb jij er ook iets aan.
105 artikelen
De Big Five
Het Big Five-model beschrijft persoonlijkheid aan de hand van openheid, consciëntieusheid, extraversie, vriendelijkheid en neuroticisme. Hier volgt een korte kennismaking met elk van deze eigenschappen en waarom ik het model nuttig vind.
Ondernemen
De stad van de thermale baden
Ik bracht twee maanden door in Boedapest. Ik werkte vanuit cafés, fietste door de stad, genoot van het uitzicht op de Donau, bezocht Sziget en probeerde de beroemde thermale baden.
Reizen
Koffie: mijn eindoordeel
Nadat mijn personal trainer opperde dat ik misschien afhankelijk was van cafeïne, onderzocht ik de invloed van koffie op mijn slaap en probeerde ik tien dagen zonder cafeïne te leven. Dit veranderde er toen ik minder koffie ging drinken.
Leven
De wetenschap achter slaap
Slaap ondersteunt het geheugen, de creativiteit, een gezonde stofwisseling en het herstelvermogen. Na het lezen van Why We Sleep van Matthew Walker heb ik mijn routine aangepast en ben ik beter gaan letten op hoeveel rust ik krijg.
LevenWanneer vriendschappen ingewikkeld worden
Losse aantekeningen over hoe je hecht blijft met vrienden terwijl je reist en in verschillende steden woont.
Notities
Een iPhone die waarde houdt
Door een iPhone los te kopen, een sim-onlyabonnement te nemen en mijn oude telefoon na twee jaar te verkopen, was ik minder kwijt dan bij een gebruikelijk abonnement met toestel. Dit is mijn berekening.
Leven
Alles in één rugzak
Ik verkocht of gaf bijna al mijn spullen weg en ging reizen met één rugzak als handbagage. Zo bracht ik mijn bezittingen terug tot 62 voorwerpen en dit neem ik mee.
Reizen
Basiswoorden voor elke taal
Voor ik een land bezoek, leer ik graag een paar basiswoorden. Deze gezamenlijke lijst bevat vertalingen van tien handige uitdrukkingen, met hulp van moedertaalsprekers.
Reizen
Bel me... misschien
Via een bericht kan ik reageren wanneer ik iemand mijn aandacht kan geven. Na een klein experiment met mijn voicemail besloot ik telefoongesprekken in te plannen, zodat onverwachte telefoontjes mijn dag niet onderbreken.
Leven
Berlijn, de hipsterhoofdstad
Ik bracht twee warme maanden door in de Berlijnse wijk Friedrichshain. Wat me is bijgebleven: fietsen, het leven op straat, avondwinkels, contant betalen, clubs en muurschilderingen.
Reizen
Een gebruiksaanwijzing voor beter samenwerken
Een persoonlijke gebruiksaanwijzing laat zien hoe je werkt, communiceert en vertrouwen opbouwt. Ik vertel waarom ik dit idee nuttig vind en hoe onze persoonlijkheidsvragenlijst er een gids van maakt die je kunt delen.
Ondernemen
Zo gebruik ik Google Maps om nieuwe steden te verkennen
Als ik in een nieuwe stad aankom, markeer ik plekken waar ik ben geweest, plekken waar ik naartoe wil en waar vrienden wonen. Die eenvoudige markeringen helpen me te zien hoe de stad in elkaar zit en te ontdekken wat er in de buurt is.
Reizen