Hoe kan ik je helpen?
Notities van een nieuwsgierig mens
Hardop denken.
Op papier.
Over ondernemen, technologie, gezondheid en het leven onderweg. Schrijven helpt me om dingen beter te begrijpen. Misschien heb jij er ook iets aan.
105 artikelen
De dictatuur van de intolerante minderheid
Volgens Nassim Taleb kan een kleine, onbuigzame groep bepalen welke keuzes voor iedereen beschikbaar zijn. Ik verken dat idee aan de hand van alledaagse voorbeelden.
LevenDenk anders over redesigns
Bij een ingrijpend herontwerp is het lastig te zien wat heeft geholpen. Ik geef de voorkeur aan regelmatige, meetbare verbeteringen die op elkaar voortbouwen.
Ondernemen
De verborgen schat in vastgoed
De boeken van Robert Kiyosaki wekten mijn belangstelling voor vastgoedbeleggingen en het idee van fictief inkomen. Ik bespreek zijn cashflowkwadrant en waarom schulden en belastingregels ertoe doen voor beleggers.
Leven
De kunst van het nietsdoen
Mediteren leek me ingewikkeld, totdat ik het ging zien als rustig zitten met mijn gedachten. Ik probeer van die pauze een vaste gewoonte te maken.
Gezondheid
De luie gesprekspartner
Als je een eenvoudige vraag makkelijk kunt opzoeken, leg je met die vraag het werk bij een ander neer. Zelf antwoorden leren vinden lijkt me een waardevolle gewoonte.
Leven
Druk met tijd verspillen
Ik bracht mijn telefoongebruik terug tot ongeveer een uur per dag door vijf gewoonten te veranderen: meldingen, sociale media, e-mail, bereikbaarheid en waar ik mijn telefoon bewaar.
Leven
Wat bezoekers van een website verwachten
Menu's, knoppen, teksten en links geven vertrouwde signalen af. Ik bespreek de conventies waarop bezoekers rekenen en hoe zelfs bekende websites het hun soms lastig maken.
Ondernemen
De relatieve waarde van tijd
Tijdsvoorkeur beschrijft hoe we een voordeel nu afwegen tegen hetzelfde voordeel later. Ik onderzoek waarom kiezen voor winst op de lange termijn boven direct comfort zo moeilijk en waardevol is voor mij.
Leven
Ouderdomskwalen zijn vaak leefstijlkwalen
Terwijl ik oudere mensen voorbij zie lopen, vraag ik me af hoeveel van een afnemende gezondheid onvermijdelijk is en hoeveel samenhangt met gewoonten die we kunnen veranderen. Ik richt me op lichaamssamenstelling, beweging en voeding.
Gezondheid
Voorbij verslaving
Het boek van Jan Geurtz zette me aan het denken over de negatieve overtuigingen die we over onszelf aanleren en de gewoonten waarmee we die verbergen. Zulke patronen herkennen kan een eerste stap zijn om ze te veranderen.
Leven
Betaal eerst jezelf
Mijn doel van financiële onafhankelijkheid werd duidelijker toen ik vanuit mijn maandelijkse uitgaven terugrekende naar een inkomensdoel en beleggen een vaste plek in mijn budget gaf.
Leven
Mannenborsten en zwembandjes
De energiebalans is belangrijk voor je gewicht, maar hormonen spelen ook een rol bij slaap, stress, energie en lichaamssamenstelling. Ik bespreek de hormonen die mijn aandacht trokken en de gewoonten die ik wil verbeteren.
Gezondheid